Diferencias entre la compasión y la autocompasión en adultos
Conoce cómo la compasión activa la madurez emocional y la autocompasión impacta la regulación y autoaceptación en adultos.
Explora el desarrollo humano, la conciencia y el bienestar integral.
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Descubre cómo integrar valores y conducta en la vida social mediante conciencia emocional y autotransformación efectiva.
Aprende a registrar tus emociones y pensamientos para desarrollar claridad emocional y madurez consciente día a día.
Descubre cómo el sentido de pertenencia consciente influye en la integración de los 3 selfs y en la madurez emocional.
Identifica patrones de dependencia emocional en equipos, influyendo en la dinámica, liderazgo y madurez emocional colectiva.
Comprende las diferencias clave entre empatía y simpatía y cómo impactan la interacción emocional y social en tu vida diaria.
Aprende a gestionar conflictos familiares desde el observador interno, integrando emociones y tres selfs para mayor conciencia.
Aprende la técnica básica de meditación marquesiana para activar la conciencia y equilibrar los tres selfs en tu rutina diaria.
Descubre los errores frecuentes en la práctica de la aceptación plena desde la perspectiva de la Psicología Marquesiana.
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